2018年 07月 02日 ( 1 )

古い怪我


テニスのゲーム中に膝を痛めてしまいました;
すっかり忘れていたけど
高校時代の部活(テニス部)で半月板に少トラブルがあったのでした!

日常生活をするには問題がなかったので
どちらの膝を痛めたのかさえとっさには思い出せないくらいの過去

でももっと労わってあげなければいけなかったのは事実…
リハビリしつつ本調子に戻して
体調の良くないときはテニスも控えるようにしようと思います。。。

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テニスボールを2個つなげてストレッチに使っています^^


梅雨も明けて夏の暑さが本格的に!
まだしっかりとは歩けないので
しばらくは冷房の効いた部屋でのんびり生活です(^▽^;)


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by p_leafs | 2018-07-02 15:23 | Day * Life | Comments(0)

毎日のちいさな幸せ


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